WEIGHT LOSE
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वजन कम करने के लिए खाली पेट किन मसालों का पानी पीना चाहिए? हर दूसरे दिन बदल बदल कर पिएं जल्द कम होगा मोटापा
Best Drinks For Weight Loss: अगर आपका वजन भी बढ़ा है तो उसे कंट्रोल करने के लिए अपनी डाइट में इन कुछ देसी ड्रिंक्स को शामिल करें। खाली पेट इन ड्रिंक्स का सेवन करने से मेटाबॉलिज़्म फ़ास्ट होता है और वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
हेल्थ | Apr 09, 2026, 06:30 AM IST -
हैदराबाद के डॉक्टर ने बताया 27 किलो वजन घटाने का फॉर्मूला, जान लें Transformation Secret की इंस्पिरेशनल स्टोरी
वजन घटाना आज के समय में सबसे बड़ी चुनौती है। लोग शॉर्टकट अपनाकर वजन घटाना चाहते हैं, लेकिन हैदराबाद के एक डॉक्टर ने इंस्पिरेशनल स्टोरी शेयर की है और बताया है कि कैसे 27 किलो वजन कम किया जा सकता है।
हेल्थ | Mar 27, 2026, 07:56 PM IST -
मोटापा घटाने और डायबिटीज की जेनरिक दवाइयां लॉन्च, सिर्फ 325 रुपये में आएगी पूरे हफ्ते की डोज
सन फार्मा के मैनेजिंग डायरेक्टर कीर्ति गणोरकर ने कहा कि कंपनी का उद्देश्य ज्यादा से ज्यादा मरीजों को गुणवत्तापूर्ण और किफायती उपचार उपलब्ध कराना है।
बिज़नेस | Mar 21, 2026, 04:02 PM IST -
5 किलो वजन कम करने के लिए रोजाना कितने स्टेप्स चलना चाहिए? कितने समय में कम होगा Weight?
वजन घटाना इन दिनों काफी चैलेंजिंग हो चुका है। गलत खान-पान की वजह से लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। ऐसे में कई लोगों के मन में ये सवाल रहता है कि 5 किलो वजन कम करने के लिए रोजाना कितने स्टेप्स चलना चाहिए। चलिए जानते हैं।
हेल्थ | Mar 20, 2026, 09:18 PM IST -
तेजी से घटाना चाहते हैं वजन, तो ट्रेडमिल पर इन 3 ट्रिक्स से करें वॉक एंड रनिंग, झट से पिघलेगी चर्बी
ट्रेडमिल पर घंटों पसीना बहाने के बाद भी अगर वजन कम नहीं हो रहा है, तो इसका मतलब है कि आपकी वर्कआउट रूटीन में वह 'स्पार्क' नहीं है जो फैट बर्निंग प्रोसेस को तेज करता है। अगर आप तेजी से वजन घटाना चाहते हैं, तो इन 3 स्मार्ट ट्रिक्स को अपनी अगली रनिंग या वॉकिंग सेशन में जरूर शामिल करें।
हेल्थ | Feb 24, 2026, 06:38 AM IST -
महिला ने प्रेग्नेंसी के बाद घटाया 15 किलो वजन, वेट लॉस के लिए रोजाना सुबह किया बस ये एक काम
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अपराजिता लांबा ने प्रेग्नेंसी के बाद 15 kg वज़न कम किया। चलिए जानते हैं उन्होंने अपना वेट लॉस कैसे किया?
हेल्थ | Feb 23, 2026, 05:35 PM IST -
क्या 10 दिन में 5 किलो वजन कम किया जा सकता है? AIIMS के डॉक्टर ने बताया किस तरह कर सकते हैं वेट लॉस
मोटापा एक आम समस्या है। मौजूदा वक्त में इस समस्या से सबसे ज्यादा लोग परेशान हैं। ऐसे में वजन घटाने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे अपनाते हैं और उनकी चाहत होती है कि वो 10 दिन में 5 किलो वजन कम कर लें। लेकिन क्या ये संभव है। एम्स के डॉक्टर ने बताया है कि किस तरह वजन घटाना सेफ है।
हेल्थ | Feb 20, 2026, 07:52 AM IST -
क्या वेट लॉस के दौरान काजू का सेवन करना चाहिए? जानें वजन घटाने की प्रकिया में इसका सेवन कैसा करता है असर?
अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो उस दौरान आपको काजू का सेवन करना चाहिए या नहीं चाहिए चलिए जानते हैं?
हेल्थ | Feb 20, 2026, 10:01 AM IST -
कलौंजी का पानी वेट लॉस में फायदेमंद है या नहीं? एम्स के डॉक्टर ने बताई पूरी सच्चाई
अक्सर यह माना जाता है कि कलौंजी का पानी वजन घटाने में मददगार होता है। यह मेटाबॉलिज़्म बढ़ाकर, फैट बर्न करने में सहायता करता है। लेकिन इस बारे में डॉक्टर का क्या कहना है चलिए जानते हैं?
हेल्थ | Feb 16, 2026, 06:30 AM IST -
क्या रात में देर से सोने से वजन कम करना हो जाता है मुश्किल? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट
रात में देर से सोने या नींद पूरी न होने से वजन कम करना निश्चित रूप से मुश्किल हो जाता है। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं ऐसा क्यों होता है?
हेल्थ | Feb 15, 2026, 05:25 PM IST -
नींबू पानी या ग्रीन टी, वजन घटाने में ज्यादा फायदेमंद क्या है?
वजन घटाने के लिए नींबू पानी और ग्रीन टी दोनों ही बेहतर माने जाते हैं,लेकिन ये शरीर पर अलग-अलग तरीके से काम करते हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं वेट लॉस में ज्यादा कारगर क्या है।
हेल्थ | Jan 22, 2026, 07:17 AM IST -
इस एक्सरसाइज से मैरी कॉम ने 4 घंटे में घटाया था 2 किलो वजन, जानें बॉक्सर का वेट लॉस फॉर्मूला
एक एथलीट के लिए फिट रहना बेहद जरूरी है। मैरी कॉम फिट एथलीट्स में से एक हैं। उन्होंने एक बार अपने बॉक्सिंग मैच से पहले 2 किलो वजन कम कर सभी को चौंका दिया था। ऐसे में चलिए जानते हैं किस एक्सरसाइज की मदद से उन्होंने वजन कम किया था।
हेल्थ | Jan 18, 2026, 06:30 AM IST -
बिना किसी डाइट प्लान के महिला ने 18 महीने में घटाया 45 किलो वजन, जानें Woman का वेट लॉस सीक्रेट
वजन कम करना (Weight Loss) एक यात्रा की तरह है जिसमें धैर्य और अनुशासन की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। एक महिला ने धैर्य और अनुशासन के जरिए 45 किलो वजन कम कर दिखाया है। चलिए जानते हैं उनका वेट लॉस सीक्रेट क्या है।
हेल्थ | Jan 17, 2026, 08:23 AM IST -
अजवाइन पानी कितने दिन पीना चाहिए, क्या है पीने का सही तरीका, अजवाइन पानी के फायदे और नुकसान भी जान लें
How Long Drink Ajwain Water: अजवाइन पानी आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन लगातार एक-दो महीने से ज्यादा इसका सेवन करना कुछ परेशानी भी पैदा कर सकता है। आइये डॉक्टर से जानते हैं अजवाइन का पानी कितने दिनों तक पीना चाहिए?
हेल्थ | Jan 13, 2026, 07:17 AM IST -
जीरा पानी में ये एक चीज मिलाकर पीने से बेली फैट लगेगा तेजी से पिघलने, जानें यह मिश्रण वेट लॉस में है कैसे कारगर?
बहुत से लोगों को पेट के आसपास के हिस्से में वज़न कम करना बहुत मुश्किल लगता है। लेकिन अगर आप अपनी डाइट में जीरा पानी शामिल करेंगे तो वहां पर जमी चर्बी कुछ ही दिनों में पिघलने लगेगी
हेल्थ | Dec 29, 2025, 04:18 PM IST -
चावल खाने के बाद भी नहीं बढ़ेगा वजन और डायबिटीज के मरीजों का शुगर स्पाइक, बस जान लें सेवन का सही तरीका
How should people with Diabetes eat Rice: डायबिटीज और वेट लॉस प्रोसेस में भी आप चावल का सेवन कर सकते हैं। बस आपको पता होना चाहिए क्या है खाने का सही तरीका।
हेल्थ | Dec 29, 2025, 06:30 AM IST -
एम्स के डॉक्टर से बताया 30 की उम्र के बाद क्यों बढ़ने लगती है पेट की चर्बी? जानें कैसे ज़िद्दी फैट होगा लूज़?
तीस की उम्र के बाद ज़्यादातार लोगों की तोंद निकल आती है और पेट में जमी चर्बी जल्दी खत्म भी नहीं होती। ऐसा क्यों होता है चलिए डॉक्टर से जानते हैं।
हेल्थ | Dec 24, 2025, 06:44 PM IST -
क्या चावल नहीं खाने से सच में वजन कम होता है? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
लोग अक्सर डायटिंग के दौरान चावल खाना बंद कर देते हैं। ऐसे में चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं कि क्या वाकई चावल नहीं खाने से वजन कम होता है?
हेल्थ | Dec 11, 2025, 06:42 PM IST -
10 दिन में 10-15 किलो वजन कैसे कम करें? बाबा रामदेव ने बताया आसान तरीका
अगर आप मोटापे की समस्या से परेशान हैं और 10 दिन में 10 किलो वजन कम करना चाहते हैं तो बाबा रामदेव के बताए गए नुस्खे अपना सकते हैं। इनके बताए टिप्स वजन घटाने में मददगार साबित हो सकते हैं। तो चलिए जानते हैं बाबा रामदेव का वेट लॉस तरीका।
हेल्थ | Dec 09, 2025, 02:05 PM IST -
वजन करना है तेजी से कम तो सुबह खाली पेट इन देसी ड्रिंक का करें सेवन, पाचन भी होगा बेहतर
अगर आप अपना वजन तेजी से कम करना चाहते हैं और डाइजेशन भी बेहतर करना चाहते हैं तो सुबह के समय इन देसी ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल करें
हेल्थ | Dec 09, 2025, 06:30 AM IST
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